Panik Atak

Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30 dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.Panik atak nöbeti yaşayan kişi çok kötü birşey olacağı veya öleceği hissine kapılır. Kendisini kurtaracak birisi veya bir sağlık kuruluşu arar.

Panik atak belirtileri şöyledir. Nöbet sırasında bu belirtilerin yarısı kadarı gerçekleşir :

  • Çarpıntı, göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar...
  • Terleme, bazen alev basması , bazen üşüme hissi
  • Titreme-sarsılma
  • Boğulma hissi ve nefes alamama hali
  • Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler
  • Göğüste daralma, sıkışma, ağrı duyumsama
  • Bulantı, karında ağrı, şişkinlik, gaz oluşması
  • Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali
  • Gerçek dışılık ,benliğinden ayrılmış olma hali ( sanki bedenle ruh birbirinden ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama, kendisine yabancılaşma durumu oluşur)
  • Panik anında kontrolünü kaybedeceği yada çıldıracağı korkusu (Kendisine, çocuklara, çevreye zarar verme korkusu)
  • Ölüm korkusu
  • Vücutta uyuşmalar, yanmalar, karıncalanmalar